Votre relevé de carrière est le document de référence que les caisses de retraite utiliseront pour calculer votre pension. Chaque erreur non corrigée peut entraîner une décote ou un départ retardé. Le consulter bien avant l'âge légal, c'est se donner le temps d'agir.
Ce tutoriel détaille comment y accéder, comment le lire ligne par ligne, et comment rectifier les anomalies — qu'elles portent sur des périodes de chômage, de congé maternité ou d'années travaillées à l'étranger.
Accéder à son relevé de carrière en ligne
La consultation se fait en quelques minutes sur lassuranceretraite.fr ou via le portail info-retraite.fr, qui regroupe tous vos régimes en un seul espace.
Les étapes :
- Connectez-vous avec votre compte ameli.fr ou via FranceConnect (impots.gouv.fr, La Poste…).
- Rendez-vous dans la rubrique « Mon espace retraite ».
- Cliquez sur « Mon relevé de carrière » pour télécharger le document PDF complet.
Le relevé affiche l'ensemble de vos périodes d'activité depuis le début de votre vie professionnelle, régime par régime. Pour les salariés du privé, c'est la CNAV qui gère le régime de base ; la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO est consultable sur agirc-arrco.fr avec les mêmes identifiants.
Comprendre la structure du relevé
Le relevé distingue plusieurs types de trimestres :
- Trimestres cotisés : ceux pour lesquels vous avez effectivement payé des cotisations (emploi salarié, activité indépendante).
- Trimestres assimilés : validés sans cotisation directe — chômage indemnisé, maladie, invalidité, congé maternité, service militaire.
- Trimestres majorés : accordés pour élever des enfants (majoration de 8 trimestres par enfant pour les mères, sous conditions pour les pères).
Ce qui compte le plus pour vos droits est le nombre de trimestres cotisés, surtout si vous visez un départ dans le cadre de la carrière longue ou un rachat de trimestres.
Identifier les erreurs courantes
Environ 1 assuré sur 5 présente au moins une anomalie sur son relevé. Les causes les plus fréquentes :
- Employeur disparu ou racheté : les salaires déclarés par des entreprises liquidées ne remontent pas toujours correctement.
- Noms d'employeurs en doublon ou incomplets : un même poste peut apparaître sous deux libellés différents selon les années.
- Périodes de chômage non créditées : si France Travail (ex-Pôle emploi) n'a pas transmis les données à la CNAV dans les délais.
- Congé maternité ou parental manquant : les périodes d'arrêt maladie associées à un accouchement sont parfois absentes.
- Expatriation : les années travaillées à l'étranger (hors conventions bilatérales) n'apparaissent pas automatiquement.
- Activité avant 1975 : les données papier de cette époque sont parfois incomplètes dans les archives numérisées.
Comment corriger une erreur
La demande de correction se fait directement auprès de votre caisse régionale d'assurance retraite (CARSAT pour la France métropolitaine) :
- Rassemblez les preuves : bulletins de salaire, certificats de travail, attestations France Travail, relevés de cotisations indépendant.
- Contactez la CARSAT par courrier recommandé avec AR, ou directement via votre espace en ligne « Ma messagerie ».
- Joignez les justificatifs scannés. La caisse peut demander des originaux pour les pièces les plus anciennes.
- Comptez 3 à 6 mois pour le traitement, parfois davantage pour les carrières complexes (emplois multiples, expatriation).
En cas de désaccord sur la correction apportée, une réclamation formelle peut être déposée, suivie d'un recours devant le tribunal judiciaire si nécessaire — mais cette situation reste rare.
Le bon moment pour vérifier : 10 ans avant la retraite
Attendre quelques mois avant le départ pour contrôler son relevé est une erreur fréquente. Plus l'erreur est ancienne, plus les preuves sont difficiles à retrouver, et plus le traitement est long.
Le calendrier idéal :
- À 50 ans : première lecture complète, identification des zones floues.
- À 55 ans : vérification après une éventuelle mobilité professionnelle ou période de chômage.
- À 60 ans : dernière vérification avant la demande de retraite en ligne, avec confirmation du nombre total de trimestres validés.
Cette anticipation permet aussi d'évaluer l'intérêt d'un rachat de trimestres avant que le coût n'atteigne les tranches les plus élevées.
Le relevé et la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO
Le relevé de la CNAV ne couvre que votre retraite de base. Votre retraite complémentaire AGIRC-ARRCO repose sur un système de points, consultables sur agirc-arrco.fr. Ces deux relevés sont indépendants, mais la plateforme info-retraite.fr les consolide en une estimation globale.
Pour comprendre comment vos points AGIRC-ARRCO se transforment en pension, consultez notre guide sur la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO 2026.
Ce que le relevé ne peut pas vous dire
Le relevé liste vos droits passés mais ne calcule pas votre future pension avec précision. Pour estimer le montant de votre retraite :
- Utilisez le simulateur M@rel disponible sur info-retraite.fr (simulateur interactif, données tirées de votre relevé réel).
- Consultez votre Estimation Individuelle Globale (EIG), envoyée automatiquement à 55, 60 et 65 ans si vous êtes affilié depuis au moins un an.
La décote ou surcote dépend directement du nombre de trimestres affichés sur votre relevé. Une différence de deux trimestres peut représenter plusieurs dizaines d'euros de pension mensuelle sur toute la durée de retraite.
FAQ : relevé de carrière 2026
Peut-on corriger une erreur qui remonte à 30 ans ?
Oui, il n'y a pas de prescription pour les corrections de carrière. Mais plus la période est ancienne, plus les preuves sont difficiles à constituer. Bulletins de salaire originaux, contrats de travail, attestations d'anciens employeurs : tout ce qui peut certifier la période est utile.
Mon relevé ne mentionne pas une période à l'étranger. Que faire ?
Si vous avez travaillé dans un pays avec lequel la France a signé une convention de totalisation (UE, Suisse, Québec, Maroc, Algérie, Tunisie…), les périodes peuvent être validées. Contactez votre CARSAT avec les preuves de cotisation dans l'autre pays.
Combien coûte une demande de correction ?
La correction est gratuite. Il n'y a aucun frais de dossier pour rectifier une anomalie dans votre relevé de carrière.
Ma période de service militaire apparaît-elle automatiquement ?
En principe oui, mais des erreurs subsistent pour les périodes antérieures à 1985. Si elle est absente, une attestation de service national délivrée par le Bureau de Gestion des Réservistes permet de la faire reconstituer.
