La retraite progressive permet de réduire son temps de travail en fin de carrière tout en touchant une part de sa pension. Depuis la réforme de 2023, l'âge minimum est fixé à 60 ans. Voici la marche à suivre, étape par étape.
Si vous ne savez pas encore à quelle date vous pourrez partir, commencez par notre estimateur d'âge de départ à la retraite.
Vérifier que vous remplissez les conditions
Trois conditions doivent être réunies au moment de la demande :
- avoir au moins 60 ans (deux ans avant l'âge légal de départ),
- justifier d'au moins 150 trimestres validés tous régimes confondus,
- exercer une activité à temps partiel comprise entre 40 % et 80 % d'un temps plein.
Les fonctionnaires et certains régimes spéciaux ont leurs propres règles, vérifiez auprès de votre caisse.
Si vous avez commencé à travailler très jeune, comparez aussi avec la retraite carrière longue en 2026 : selon votre nombre de trimestres cotisés, elle peut permettre un départ plus anticipé qu'une retraite progressive.
Obtenir l'accord de votre employeur
Le passage à temps partiel ne peut pas vous être imposé. Vous devez en faire la demande par écrit à votre employeur, qui dispose de deux mois pour répondre. Un refus doit être motivé par écrit.
Conseil : présentez votre projet en amont, en proposant une organisation du temps de travail (jours fixes, semaine de 4 jours, etc.). Les refus sont rares quand la transition est planifiée.
Constituer le dossier auprès de l'Assurance retraite
Le dossier se dépose en ligne sur info-retraite.fr, rubrique « Demander ma retraite ». Vous aurez besoin de :
- votre avenant au contrat de travail mentionnant le nouveau temps partiel,
- votre dernier bulletin de salaire à temps plein,
- une attestation employeur précisant la quotité travaillée.
Le dossier est instruit par votre caisse de retraite de base et les caisses complémentaires (Agirc-Arrco). Comptez environ 3 mois d'instruction.
Comprendre le calcul de votre pension partielle
La pension est calculée comme si vous partiez en retraite, puis réduite au prorata du temps non travaillé. Par exemple :
- vous travaillez à 60 % d'un temps plein,
- votre pension à taux plein serait de 2 000 € bruts,
- vous toucherez donc 40 % × 2 000 € = 800 € de pension progressive,
- en plus de votre salaire à temps partiel.
Vos trimestres et points continuent de s'accumuler pendant cette période, ce qui augmente votre pension définitive lors du départ à taux plein.
Anticiper les pièges fréquents
Trois points à surveiller :
- La fiscalité : la part de pension est imposable comme un salaire, vérifiez votre taux de prélèvement à la source pour éviter une régularisation salée.
- Les trimestres manquants : si vous n'avez pas 150 trimestres validés, la demande sera refusée. Pensez à simuler la rentabilité d'un rachat de trimestres et à relire notre guide dédié avant de déposer la demande.
- Le passage en retraite définitive : il n'est pas automatique. Vous devez en faire la demande explicite, généralement 4 à 6 mois avant la date souhaitée.
Quel calendrier viser pour éviter un trou de revenus
Le bon rythme consiste à préparer la demande en remontant depuis la date souhaitée de passage à temps partiel.
- 4 à 6 mois avant : vérifiez votre relevé de carrière et votre nombre de trimestres.
- 3 à 4 mois avant : demandez le passage à temps partiel à l'employeur et formalisez l'avenant.
- 3 mois avant : déposez le dossier auprès de l'Assurance retraite.
- 1 mois avant : contrôlez que la caisse a bien reçu toutes les pièces et que la date d'effet est cohérente.
Ce rétroplanning limite le risque de démarrer le temps partiel avant que la pension progressive soit mise en paiement.
Pour aller plus loin
La retraite progressive est cumulable avec une épargne retraite (PER) que vous continuez d'alimenter, et reste compatible avec une activité non salariée déclarée. C'est un dispositif souvent sous-utilisé : moins de 5 % des actifs éligibles y ont recours alors que la transition financière qu'il offre est, dans la grande majorité des cas, favorable.
FAQ : retraite progressive à 60 ans
Peut-on demander la retraite progressive sans l'accord de l'employeur ?
Non, car la retraite progressive suppose un passage effectif à temps partiel. Sans accord sur l'aménagement du temps de travail, le dossier ne peut pas aboutir dans le secteur privé.
Faut-il refaire une demande pour passer en retraite définitive ?
Oui. La retraite progressive ne bascule pas automatiquement en retraite complète. Il faut déposer une demande classique quelques mois avant la date de départ définitif.
La retraite progressive réduit-elle la pension finale ?
Pas nécessairement. Pendant la période de retraite progressive, vous continuez à acquérir des droits. L'effet final dépend surtout de votre quotité de travail et de la durée passée dans le dispositif.
